行程概览
推荐时长: 2-3天 | 最佳季节: 5-10月（避开冬季严寒） | 交通方式: 自驾或包车（日喀则市区出发约2小时车程）
每日行程安排
- Day1: 萨迦寺文化核心游
上午从日喀则出发，沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷风光；下午参观萨迦寺（世界文化遗产），感受藏传佛教萨迦派千年历史，重点推荐大经堂和贝叶经珍藏馆。夜宿萨迦县城家庭旅馆，体验藏家晚餐。 - Day2: 乡村深度体验
上午前往萨迦县扎西岗乡，徒步高原田园小径，参观传统藏式民居和青稞田；下午参与当地牧民挤牛奶、打酥油茶活动，或拜访唐卡画师工作室。傍晚返回日喀则。
实用贴士
- 海拔注意: 萨迦县平均海拔4400米，建议提前适应高原环境，备好抗高反药物。
- 住宿推荐: 萨迦县城藏式家庭旅馆（如萨迦赤麦民宿），价格约150-300元/晚。
- 美食必试: 藏面、酥油茶、牦牛肉包子，可尝试当地特色“萨迦糌粑糕”。
- 装备建议: 防风外套、防晒霜、墨镜、舒适徒步鞋，尊重当地习俗（寺庙内禁止拍照）。
这条线路避开常规游客聚集地，适合追求深度文化体验的旅行者，全程路况良好，但需注意高原天气变化。