日喀则萨迦一个人穷游攻略

萨迦，位于西藏日喀则市，以萨迦寺闻名，是藏传佛教萨迦派的核心地。一个人穷游这里，既能感受深厚的宗教氛围，又能控制预算。以下是我的实用攻略。

交通

从日喀则市区出发，可乘坐公共巴士或拼车前往萨迦县。巴士费用约50元，车程2-3小时。建议早出发，避免夜间行车。在县城内，步行即可游览主要景点，无需额外交通费。

住宿

选择青旅或家庭客栈，价格在50-100元/晚。推荐萨迦县城的小客栈，如“萨迦背包客之家”，环境干净，且容易结伴同行。提前网上预订或到场询价，可享折扣。

景点

萨迦寺：门票约60元，但有时免费开放。寺内壁画和佛经值得细细品味，建议停留2-3小时。周边的小寺庙和转经道免费，可体验本地生活。

自然风光：萨迦周边山谷和河流适合徒步，免费探索。带足水和零食，享受宁静时光。

饮食

尝试本地藏餐，如糌粑和酥油茶，小餐馆人均20-30元。自带干粮如压缩饼干，可节省开支。避免 tourist trap 餐厅，选择市场附近摊位。

预算

每日预算控制在150元内：住宿50元，饮食50元，交通和景点50元。总行程2-3天足够，总花费约300-450元。

贴士

尊重当地宗教习俗，着装 modest。带上防晒霜和保暖衣物，高原天气多变。结伴而行更安全，但一个人旅行也能收获独特体验。