从萨迦到长城：完整行程指南
这段跨越中国东西的旅程需分阶段规划，结合高原特色与历史文化体验：
- 第一阶段：萨迦至日喀则
- 距离约150公里，建议包车或乘坐当地巴士，车程3-4小时
- 途经雅鲁藏布江峡谷，可停留拍摄壮丽地貌
- 第二阶段：日喀则至拉萨
- 乘坐青藏铁路列车或汽车，约3小时抵达拉萨
- 建议在拉萨适应海拔并参观布达拉宫
- 第三阶段：拉萨至北京
- 选择飞机直飞（约4小时）或青藏铁路转乘（需在西宁换乘）
- 推荐乘坐Z22次列车体验天路风光
- 第四阶段：北京长城游览
- 首选八达岭长城：交通便利设施完善
- 备选司马台长城：保留原始风貌
- 游览时间建议3-4小时，注意防晒补水
实用建议
- 全程预留7-10天，适应海拔变化
- 西藏段注意高原反应，备好氧气瓶
- 春秋季为最佳旅行季节，避开极端气候
- 提前预订北京住宿，推荐前门或王府井区域
这条路线让您同时领略西藏的神秘庄严与长城的雄伟壮丽，是一次深度的文化穿越之旅。