行程总览与核心思路
本行程跨越西藏与贵州，融合藏地文化与贵州山水，建议安排8-10天。核心思路：从萨迦的藏传佛教文化圣地出发，经日喀则、拉萨中转，飞抵贵阳，探索贵州的喀斯特地貌、历史古镇与都市风情。
第一阶段：萨迦出发与交通中转
- 萨迦启程：清晨参观萨迦寺，感受藏传佛教萨迦派祖庭的庄严。午后搭乘包车或班车前往日喀则市区（车程约2小时）。
- 日喀则中转：在日喀则休整一日，可游览扎什伦布寺。次日乘火车或商务车前往拉萨（火车约3小时）。
- 拉萨至贵阳：从拉萨贡嘎机场直飞贵阳龙洞堡机场（航班约2.5小时，建议提前预订）。此为最快捷方案，亦可选择火车经成都中转（耗时较长但可适应海拔变化）。
第二阶段：贵阳及周边深度游
行程规划（建议5-6天）
- Day1：抵达贵阳，适应休整
入住市区酒店（建议南明区或云岩区），傍晚漫步甲秀楼，欣赏夜景，品尝附近小吃如丝娃娃、肠旺面。 - Day2：贵阳城市文化之旅
上午参观贵州省博物馆，了解少数民族文化。下午游览黔灵山公园，观野生猕猴，访弘福寺。晚上探索二七路美食街。 - Day3：青岩古镇与天河潭
上午乘车至青岩古镇（车程约1小时），游览明清古建，品尝卤猪脚。下午前往天河潭，观喀斯特溶洞与瀑布。 - Day4：黄果树瀑布一日游
参加当地旅行团或包车前往安顺黄果树景区（车程约2小时），游览大瀑布、陡坡塘、天星桥，感受亚洲最大瀑布群的气势。 - Day5：自由探索与返程
可根据兴趣选择花溪公园、遵义会议旧址或荔波小七孔（需额外1-2天）。最后于贵阳采购特产如茅台酒、都匀毛尖，适时返程。
关键贴士
- 气候与着装
- 萨迦海拔高，气候干冷，需备防风外套、防晒品；贵阳湿润多雨，夏季凉爽，需携带雨具和薄外套。
- 高原适应
- 从萨迦到贵阳海拔骤降，注意休息，避免过度活动，初期多饮水。
- 交通预订
- 西藏区内交通建议提前包车或查实班次；拉萨至贵阳机票宜早购；贵阳市内地铁与公交便捷，远程景点可选用旅游专线。
- 美食聚焦
- 贵阳美食以酸辣为特色，推荐尝试酸汤鱼、豆腐圆子、花溪牛肉粉，注意饮食过渡。
此行将雪域宗教文化与贵州山水人文相结合，是一次跨越地理与文化的深度体验之旅。提前规划中转，保持灵活心态，沿途风景与人文都将成为难忘记忆。